保健措施：
1、急性出血期应绝对卧床休息，可抬高床头15－30度，避免过多移动头部，每2－4小时翻身一次。
2、饮食宜高蛋白、高维生素（如鱼、虾、蛋、奶、新鲜蔬菜和水果）有高血压者应低盐饮食，并坚持服用降压药物。控制血压在 140/90mmHg左右。
3、保持大便畅通，便秘者可适当用些轻泻剂。饮食中增加粗纤维食物（如韭菜、芹菜等）或含量胶丰富的食品（如香蕉、蜂蜜等），切 忌用力排便，避免再次出血。
4、有失语和膨体功能障碍者，应进行膨体运动功能锻炼（如膨体按摩、肢体运动等）和语言功能训练（可以让患者听收音机、鼓励患者 讲话，教患者简单的词说起），注意循序渐进，避免劳累。
蛛网膜下腔出血患者痊愈后，不宜从事过重的体力劳动及剧烈的体育活动，生活有规律，避免情绪激动，定期检查，女性患者1－2年内避 免怀孕。
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