针灸减肥 效佳持久
针灸是我国传统医学宝库中的一支奇葩，作为肥胖病的防治方法之一，不但能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，另一方面也能够促进代谢，增加能量的消耗，从而实现减肥的目的。针灸减肥操作简便，安全可靠，患者痛苦小，受到很多肥胖患者的欢迎，而在具体的动作过程中，具有如下特点： （1）辩证取穴：根据病人的临床特点，选取最合适的穴位：胃肠实热者，首选胃经、大肠经的腧穴；真元不足者，则应选择肾经、任脉的腧穴；脾胃气虚者，则选择脾、胃经的腧穴。
（2）控制饮食：在减肥的过程中，根据病人不同的情况制定不同的减肥食谱，一般来讲应多食水果、蔬菜、谷类，而高糖、高脂肪的食物则尽量不吃。 （3）增加运动：治疗期间配合适当的户外活动，如爬山、慢跑等有氧运动会使减肥的效果更明显。 除了体针之外，耳针对减肥也有一定的疗效。祖国医学认为，耳朵与全身经络脏腑关系密切，故而在操作时配合耳穴刺激，可以达到调节全身功能，增强减肥疗效的目的。
